منوعات
القهوة سلاح ذو حدين ,, تعرف على الفوائد و الأضرار الموجودة في القهوة
فوائد القهوة :
فوائد القهوة في المجال الطبي :
القهوة تعد أكثر المشروبات أهمية في حياة العديد من الأشخاص و بعد البحوث حول فوائدها تم أكتشاف العديد من المزايا لها و التي تتمثل في العديد من المجالات
أولا : المجال الطبي :
- مفيدة جداً فعند تناولها بعد لعب الرياضة تساعد فى تخفيف أى وجع يصيب العضلات .
- تغذية الجسم و المساعدة على الهضم .
- تخفيض نسبة أنزيمات الكبد مما يحافظ على الحفاظ على الكبد .
- تناول ما يعادل 6 أكواب من مشروب القهوة يقلل نسبة الإصابة من السكر .
- تقوية الذاكرة و الحفاظ على الشخص ضد الإصابة بالزهايمر .
- يقلل نسب الاكتئاب لدى السيدات .
- الحماية من الإصابة بأمراض القلب عند شرب 3 أكواب على الأقل يوميا .
- تعمل كمضادات الأكسدة مما يساعدها على تقوية مناعة الجسم .
- تحافظ على الجسم من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني .
أما ثانيا : الجانب العناية بالبشرة :
- تستخدم في وصفات تنظيف البشرة مثل ماسك القهوة و الشوفان و العسل الأبيض .
- تستخدم كعلاج للوقاية من تجاعيد البشرة مثل ماسك القهوة و زيت الزيتون .
- تستخدم مع مطحون الكاكاو لتنظيف البشرة .
الجانب المضر من شرب القهوة :
و تعتبر القهوة سلاح ذو حدين فبالرغم من فوائدها العديدة نجد على الجانب الأخر عدة أضرار لتناولها منها :
- تسبب أحيانا آلام في المعدة .
- عند الإكثار منها تؤثر على الجهاز العصبي .
- امتصاص العناصر المفيدة و الفيتامينات من الجسم .
- تناولها على معدة فارغة يسبب أمراض مثل انتفاخ المعدة أو سرطان القولون .
- تمتص الحديد من الجسم .
- مع زيادة تناولها من المحتمل إدمان الكافيين الموجود بها .
- زيادة ضغط الدم لدى السيدات اللاتي يتناولنها بكميات كبيرة .
اقرأ أيضا :
-
الجرجير كنز طبي، يعالج أمراض الجلد والشعر وهشاشة العظام ويقي من سرطان الثدي
-
أسرع ثلاث مواد طبيعية تجعل وجهك منير ونضر
-
بحث العلماء عن علاج جديد فعال للاكتئاب
-
نتناول معكم اليوم مرض يعد الأكثر انتشارا وتأثيرا سلبيا على حياتنا اليومية و طرق تقليله