تجنبي تكسير أظافرك حتى لا تفسدي عليكي يومك

أظافر المرأة وجمالها وتنسيقها شيء هام بالنسبة لها ويأخذ وقت طويل من يومها حتى تعتني بها، إلا أن أظافر المرأة معرضة للتلف السريع والكسر بسبب تعرضها الدائم لمساحيق تنظيف المواعين أو غيرها من تنظيف المنزل وهذا من شأنه تلف الأظافر الذي قد يؤدي الى تغيير كبير في مزاج المرأة ونفسيتها، لذا نقدم لكي سيدتي عدة نصائح من شأنها الحفاظ على أظافرك قوية، تعرفي على هذه الأشياء من خلال الأسطر التالية…

زيت الزيتون:

يمكنك استخدام زيت الزيتون البكر مرتين أسبوعيا للحفاظ على نعومة وجمال وقوة اظافرك وذلك عن طريق نقع أظافرك في زيت الزيتون مرتين اسبوعيا ولمدة 15 دقيقة ومن بعدها يمكن ازالة الزيت بواسطة قطنة نظيفة دون الحاجة الى غسلها.

فيتامين E:

ينصح أطباء الجلد العالميين بدخول فيتامين هـ أو فيتامين e في حياة المرأة بجميع أشكاله اما عن طريق تناول أقراص فيتامين E أو حتى فتح كبسولات من الفيتامين وتدليك الأظافر بها، ويمكنك أيضا سيدتي استخدام كريم مرطب يحتوي على فيتامين E مرة واحدة ليلا قبل الخلود الى النوم واتركي الفيتامين يحسن من اظافرك.

تناول الفاكهة والخضروات والفيتامينات:

بعض حالات ضعف الاظافر تكون بسبب عدم التغذية الجيدة وعدم حصول جسم المرأة على ما يكفيه من الكالسيوم والفيتامينات اللازمة لقوة الأظافر لذلك يجب أن تتناول المرأة قدر كافي من البيوتين الذي يوجد في البيض والقرنبيط والأفوكادو.

ارتداء القفازات أثناء تنظيف المنزل:

لا يوجد أغلى من أظافرك وملمس يديكي الناعمتين سيدتي لذا يجب الحفاظ عليها من ضد الأتربة ومساحيق التنظيف وذلك بارتداء قفازات جلدية قبل تنظيف المواعين أو تنظيف المنزل والتعرض للاتربة بشكل عام لأن جميع مساحيق التنظيف السائلة أو البودرة تحتوي على قدر كبير من المواد الكيماوية.